スポーツで心と体が元気になるまち 北上市

水と緑に恵まれた美しい郷土で、生涯にわたってスポーツに親しみ、スポーツを愛することにより、
健康で活力ある躍動感にあふれたまちづくりをめざします。

スポーツタウン北上市/ホットトピックス

熱中症

スポーツ時の熱中症に要注意!

 最高気温25度を超える日が続いております。
 マスクを着用しての夏となりますが、注意が必要なのは「熱中症」。
 マスクをしていると、のどの渇きを感じにくく、気づけば脱水症状にということも。
 そんな怖い熱中症。
 各団体から出ているスポーツ時の注意点を、市のHPにまとめております。
 十分に注意しながら、スポーツを楽しみましょう。

聖火リレー

東京2020オリンピック聖火リレー交通規制のお知らせ

 6月18日(金曜日)に聖火リレーが開催されます。ルート及びルート付近の道路は、長時間にわたり車両の通行が禁止されます。迂回ルートにつきましては、現場の警察官・係員の指示に従ってください。車両を利用される場合は、通行可能路線をご利用ください。また、聖火リレー直前のルート付近への駐車はご遠慮ください。
 なお、交通規制に伴いバス路線に変更がございます。バスご利用の際は添付資料をご確認ください。

 聖火リレーをご覧になる際は、密を避けながら沿道での応援をお願いします。

 当日は走行ルート及び周辺道路の混雑が予想されます。ご迷惑おかけしますが、皆様のご理解とご協力をお願いします。

 詳しくはホームページをご覧ください。

スポーツ情報

スポーツ庁Web広報マガジン「DEPORTARE」紹介

スポーツ庁では、スポーツ庁Web広報マガジン「DEPORTARE(デポルターレ)」により、スポーツに関する情報を随時発信しています。
 例えば下記の記事が掲載されています。
 スポーツの語源は「気晴らし、楽しむ、遊ぶ」の意。
 スポーツの知られざる効果を知って、ご自身やご家族、ご友人で楽しみましょう。
【出典:スポーツ庁Web広報マガジン「DEPORTARE(デポルターレ)」https://sports.go.jp/】

1 お医者さんに聞いてみた~Withコロナ時代に見直す、スポーツの効能
 ①子どもの運動機会の確保 発育・運動能力だけでなく、脳や知的な発達にも影響!
 ②テレワークで肩こり・腰痛が増加 その対策教えます。

2 自分の身体知っていますか?室伏広治の動作改善エクササイズ

3 知っておきたいスポーツ時の熱中症対策

4 スポーツ庁が考える「スポーツ」とは?Deportareの意味すること

ランニング

いわて県南レジェンドランナーズ17 第2戦オンライン企画「グルメRUN」を開催!

【第2戦オンライン企画「グルメRUN」】
◇内容
・ 主に岩手県南地域において、ご当地グルメやスイーツを巡りながら走っていただくものです。
・ 店舗間が長距離で走ることが難しい場合は、公共交通機関を使用しても構いません。
・ 本企画への参加により、称号獲得のためのポイントが2ポイント、参加の様子をSNS に投稿して他の方の参加を呼びかけていただくと、さらに1ポイントを獲得できます。

◇日程(エントリー及び実施期間)
 令和3年5月17 日(月)~令和3年12 月20 日(月)

◇参加方法
① エントリー
 いわて県南レジェンドランナーズ公式HPより、いわて県南レジェンドランナーズ17 へエントリーしてください。(エントリー済みの方は不要)
② 企画へのチャレンジ及びSNS投稿
・自身の体力に合わせて、走る距離や店舗、コースなどを選定。
・ 選定したコースを基に、岩手県南地域でご当地グルメやスイーツを巡りながら走る。
・ 自身のSNS(Facebook、Twitter、Instagram 等)からチャレンジした様子を「#いわて県南レジェンドランナーズ17」及び「#グルメRUN」を投稿記事に付けて発信してください。
③報告
 チャレンジ終了後、令和3年12 月20 日までに、チャレンジした様子が分かる写真、チャレンジした日時や場所、距離などのコメントを添えて、公式HP内の賞品申請フォーム(12 月開設予定)又は事務局宛にメールで提出してください。

◇参加の注意点
・ 大人数で行うことは避け、極力、人が少ない場所・時間帯で行うようにお願いします。
・ 飲食の際は、手洗い・消毒を行うなど新型コロナウイルス感染症防止対策をお願いします。
・ 雨の日や路面が濡れている場所でチャレンジは避けるようにお願いします。
・ 走行時、信号や道路標識に従い、歩行者の妨げにならないようにお願いします。

※詳しくはホームページをご覧ください。
※写真は県南広域振興局からの提供です。

ウォーキング、ランニング

おすすめ!ウォーキング・ランニングルート紹介します

 市内には、ウォーキングやランニングが楽しめる場所がたくさんあります。
自分のペースで、四季を感じながら、日々のスポーツにお役立てください。
(画像リンク先はコースの一部です。その他はページ下部からご覧ください)

 また、スポーツ情報プラットフォーム「スポーツタウン北上市」は、「e-moshicom(モシコム)」という機能でどなたでもイベント・ルート・団体情報が掲載できます。
皆様がおすすめのスポーツ情報を掲載ください。

※詳しくは株式会社アールビーズ包括連携協定締結(コチラ)をご覧ください
https://www.city.kitakami.iwate.jp/life/kurashi_tetsuduki/bunka_sports/sports/1/17486.html

マラソン、ランニング

「いわて県南レジェンドランナーズ17」第1戦オンライン企画「お花見RUN」を開催!

【第1戦オンライン企画「お花見RUN」】
◇内容
・ 参加者個人で、主に岩手県南地域のサクラ、チューリップ、アジサイ等の「花の名所」を巡りながら走っていただくものです。
・ 自身の体力に合わせて、走る距離、コースを設定して参加していただきます。
・ 本企画への参加により2ポイント、参加の様子をSNS投稿して他の方の参加を呼びかけていただくと、1ポイントを獲得できます。

◇日程(エントリー及び実施期間)
 令和3年4月5日(月)~令和3年12 月20 日(月)

◇参加方法
① エントリー
 いわて県南レジェンドランナーズ公式HPより、いわて県南レジェンドランナーズ17 へエントリーして下さい。(エントリー済みの方は不要です。)
② 企画へのチャレンジ及びSNS投稿
 SNS投稿については、チャレンジの様子をSNS(Facebook、Twitter、Instagram 等)にて、「#いわて県南レジェンドランナーズ17」及び「#お花見RUN」を投稿記事に付けて発信してください。
③報告
 チャレンジ終了後、チャレンジの様子が分かる写真に行った日時や場所、距離等のコメントを添えて、令和3年12 月1日~12 月20 日にいわて県南レジェンドランナーズHP内賞品申請フォーム(12 月開設予定)、又は事務局宛にメールで提出してください。

◇参加の注意点
・ 大人数で行うことは避け、極力、人がいない場所・時間帯で行うようにお願いします。
・ 雨の日や路面が濡れている場所でチャレンジは避けるようにお願いします。
・ 走行する際は、信号や道路標識に従い、歩行者の妨げにならないようにお願いします。

※詳しくはホームページをご覧ください。
※写真は県南広域振興局からの提供です。

マラソン、ランニング

「いわて県南レジェンドランナーズ17」スタート!

○ 県南広域圏の5市3町と県南広域振興局では、県南地域の交流人口拡大を目的として、県南市町のマラソン大会をつなぐシリーズ戦「いわて県南レジェンドランナーズ」に取り組んでいます。
○ 2021 シリーズ「いわて県南レジェンドランナーズ17」では、新型コロナウイルス感染症拡大対策に配慮したオンライン企画や事務局主催オリジナル大会の開催、県南レジェンドボランティアの新設等、新しい形でスタートします。

【2021 シリーズ「いわて県南レジェンドランナーズ17」事業概要】
<概要>
・ 県南地域の対象マラソン大会等のうち、1年間でいくつ参加できたかを競うイベントです。
・ 参加登録者全員に、チャレンジャーの証として、大会等で身に着けることができるシリコンバンドを贈呈します。
・ さらに、各対象マラソン大会等への参加により、称号及び賞品を贈呈します。
<新規内容>
★ ポイント制の導入
・ 称号及び賞品の獲得基準を対象マラソン大会の参加回数から獲得ポイント数に変更します。各対象マラソン大会等には、達成難易度に応じたポイントを設定しており、参加することによってポイントを獲得できます。
★ 新たな対象マラソン大会等の追加
・ 県南市町のマラソン大会のほか、東日本大震災から10 年目の節目を迎えたことから、復興マラソン「東北希望の襷マラソン」を対象に加えて実施します。
・ 新型コロナウイルス感染症拡大対策に配慮したオンライン企画、事務局主催オリジナル大会を開催します。
★ 県南レジェンドボランティアの新設
・ 大会当日のブース運営等の補助、オンライン企画への参加の様子をSNSへ投稿することもポイント獲得の対象とします。
<称号及び賞品>
・ 17 ポイント以上獲得でゴッドランナーの称号とリストバンド
・ 14 ポイント以上獲得でレジェンドランナーの称号と車用マグネット
・ 10 ポイント以上獲得でスーパーランナーの称号とタテ

※詳しくはホームページをご覧ください

ハイキング

2021ハイキングツアー「グッドハイク」

2021ハイキングツアー「グッドハイク」参加者募集中🌲
初心者~健脚向けコースまで全5コースをご用意しました!ご自身の体力に合わせて参加したり、健脚コースに挑戦してレベルアップを目指すこともできます✨
【旅行企画・実施】一般社団法人北上観光コンベンション協会

サイクリング

きたかみレンタサイクル

北上観光コンベンション協会では、電動スポーツ自転車E-BIKEを始め、スポーツサイクル、シティサイクルと各種自転車を取り揃えております。観光・サイクリング・お買い物にご利用ください🚴
(利用料金)シティサイクル4時間300円~、スポーツサイクル4時間500円~、E-BIKE4時間1,500円~

サイクリング

「きたかみ新城ロード100」ハーフコースの紹介

 日本で初めて近代ツール・ド・フランスを完走した選手の一人、プロロードレーサー新城幸也氏が監修したサイクリングコース「きたかみ新城ロード100」。この度、ハーフコースが新たに設定されました。北上観光コンベンション協会でロードバイクを借りて、試してみるのにちょうどよい距離です。
 この機会に、サイクリングデビューしてみてはいかがですか。

北上市トピックス

スポーツ時の熱中症に要注意!

熱中症

 最高気温25度を超える日が続いております。
 マスクを着用しての夏となりますが、注意が必要なのは「熱中症」。
 マスクをしていると、のどの渇きを感じにくく、気づけば脱水症状にということも。
 そんな怖い熱中症。
 各団体から出ているスポーツ時の注意点を、市のHPにまとめております。
 十分に注意しながら、スポーツを楽しみましょう。

 6月18日(金曜日)に聖火リレーが開催されます。ルート及びルート付近の道路は、長時間にわたり車両の通行が禁止されます。迂回ルートにつきましては、現場の警察官・係員の指示に従ってください。車両を利用される場合は、通行可能路線をご利用ください。また、聖火リレー直前のルート付近への駐車はご遠慮ください。
 なお、交通規制に伴いバス路線に変更がございます。バスご利用の際は添付資料をご確認ください。

 聖火リレーをご覧になる際は、密を避けながら沿道での応援をお願いします。

 当日は走行ルート及び周辺道路の混雑が予想されます。ご迷惑おかけしますが、皆様のご理解とご協力をお願いします。

 詳しくはホームページをご覧ください。

スポーツ庁Web広報マガジン「DEPORTARE」紹介

スポーツ情報

スポーツ庁では、スポーツ庁Web広報マガジン「DEPORTARE(デポルターレ)」により、スポーツに関する情報を随時発信しています。
 例えば下記の記事が掲載されています。
 スポーツの語源は「気晴らし、楽しむ、遊ぶ」の意。
 スポーツの知られざる効果を知って、ご自身やご家族、ご友人で楽しみましょう。
【出典:スポーツ庁Web広報マガジン「DEPORTARE(デポルターレ)」https://sports.go.jp/】

1 お医者さんに聞いてみた~Withコロナ時代に見直す、スポーツの効能
 ①子どもの運動機会の確保 発育・運動能力だけでなく、脳や知的な発達にも影響!
 ②テレワークで肩こり・腰痛が増加 その対策教えます。

2 自分の身体知っていますか?室伏広治の動作改善エクササイズ

3 知っておきたいスポーツ時の熱中症対策

4 スポーツ庁が考える「スポーツ」とは?Deportareの意味すること

【第2戦オンライン企画「グルメRUN」】
◇内容
・ 主に岩手県南地域において、ご当地グルメやスイーツを巡りながら走っていただくものです。
・ 店舗間が長距離で走ることが難しい場合は、公共交通機関を使用しても構いません。
・ 本企画への参加により、称号獲得のためのポイントが2ポイント、参加の様子をSNS に投稿して他の方の参加を呼びかけていただくと、さらに1ポイントを獲得できます。

◇日程(エントリー及び実施期間)
 令和3年5月17 日(月)~令和3年12 月20 日(月)

◇参加方法
① エントリー
 いわて県南レジェンドランナーズ公式HPより、いわて県南レジェンドランナーズ17 へエントリーしてください。(エントリー済みの方は不要)
② 企画へのチャレンジ及びSNS投稿
・自身の体力に合わせて、走る距離や店舗、コースなどを選定。
・ 選定したコースを基に、岩手県南地域でご当地グルメやスイーツを巡りながら走る。
・ 自身のSNS(Facebook、Twitter、Instagram 等)からチャレンジした様子を「#いわて県南レジェンドランナーズ17」及び「#グルメRUN」を投稿記事に付けて発信してください。
③報告
 チャレンジ終了後、令和3年12 月20 日までに、チャレンジした様子が分かる写真、チャレンジした日時や場所、距離などのコメントを添えて、公式HP内の賞品申請フォーム(12 月開設予定)又は事務局宛にメールで提出してください。

◇参加の注意点
・ 大人数で行うことは避け、極力、人が少ない場所・時間帯で行うようにお願いします。
・ 飲食の際は、手洗い・消毒を行うなど新型コロナウイルス感染症防止対策をお願いします。
・ 雨の日や路面が濡れている場所でチャレンジは避けるようにお願いします。
・ 走行時、信号や道路標識に従い、歩行者の妨げにならないようにお願いします。

※詳しくはホームページをご覧ください。
※写真は県南広域振興局からの提供です。

おすすめ!ウォーキング・ランニングルート紹介します

ウォーキング、ランニング

 市内には、ウォーキングやランニングが楽しめる場所がたくさんあります。
自分のペースで、四季を感じながら、日々のスポーツにお役立てください。
(画像リンク先はコースの一部です。その他はページ下部からご覧ください)

 また、スポーツ情報プラットフォーム「スポーツタウン北上市」は、「e-moshicom(モシコム)」という機能でどなたでもイベント・ルート・団体情報が掲載できます。
皆様がおすすめのスポーツ情報を掲載ください。

※詳しくは株式会社アールビーズ包括連携協定締結(コチラ)をご覧ください
https://www.city.kitakami.iwate.jp/life/kurashi_tetsuduki/bunka_sports/sports/1/17486.html

【第1戦オンライン企画「お花見RUN」】
◇内容
・ 参加者個人で、主に岩手県南地域のサクラ、チューリップ、アジサイ等の「花の名所」を巡りながら走っていただくものです。
・ 自身の体力に合わせて、走る距離、コースを設定して参加していただきます。
・ 本企画への参加により2ポイント、参加の様子をSNS投稿して他の方の参加を呼びかけていただくと、1ポイントを獲得できます。

◇日程(エントリー及び実施期間)
 令和3年4月5日(月)~令和3年12 月20 日(月)

◇参加方法
① エントリー
 いわて県南レジェンドランナーズ公式HPより、いわて県南レジェンドランナーズ17 へエントリーして下さい。(エントリー済みの方は不要です。)
② 企画へのチャレンジ及びSNS投稿
 SNS投稿については、チャレンジの様子をSNS(Facebook、Twitter、Instagram 等)にて、「#いわて県南レジェンドランナーズ17」及び「#お花見RUN」を投稿記事に付けて発信してください。
③報告
 チャレンジ終了後、チャレンジの様子が分かる写真に行った日時や場所、距離等のコメントを添えて、令和3年12 月1日~12 月20 日にいわて県南レジェンドランナーズHP内賞品申請フォーム(12 月開設予定)、又は事務局宛にメールで提出してください。

◇参加の注意点
・ 大人数で行うことは避け、極力、人がいない場所・時間帯で行うようにお願いします。
・ 雨の日や路面が濡れている場所でチャレンジは避けるようにお願いします。
・ 走行する際は、信号や道路標識に従い、歩行者の妨げにならないようにお願いします。

※詳しくはホームページをご覧ください。
※写真は県南広域振興局からの提供です。

「いわて県南レジェンドランナーズ17」スタート!

マラソン、ランニング

○ 県南広域圏の5市3町と県南広域振興局では、県南地域の交流人口拡大を目的として、県南市町のマラソン大会をつなぐシリーズ戦「いわて県南レジェンドランナーズ」に取り組んでいます。
○ 2021 シリーズ「いわて県南レジェンドランナーズ17」では、新型コロナウイルス感染症拡大対策に配慮したオンライン企画や事務局主催オリジナル大会の開催、県南レジェンドボランティアの新設等、新しい形でスタートします。

【2021 シリーズ「いわて県南レジェンドランナーズ17」事業概要】
<概要>
・ 県南地域の対象マラソン大会等のうち、1年間でいくつ参加できたかを競うイベントです。
・ 参加登録者全員に、チャレンジャーの証として、大会等で身に着けることができるシリコンバンドを贈呈します。
・ さらに、各対象マラソン大会等への参加により、称号及び賞品を贈呈します。
<新規内容>
★ ポイント制の導入
・ 称号及び賞品の獲得基準を対象マラソン大会の参加回数から獲得ポイント数に変更します。各対象マラソン大会等には、達成難易度に応じたポイントを設定しており、参加することによってポイントを獲得できます。
★ 新たな対象マラソン大会等の追加
・ 県南市町のマラソン大会のほか、東日本大震災から10 年目の節目を迎えたことから、復興マラソン「東北希望の襷マラソン」を対象に加えて実施します。
・ 新型コロナウイルス感染症拡大対策に配慮したオンライン企画、事務局主催オリジナル大会を開催します。
★ 県南レジェンドボランティアの新設
・ 大会当日のブース運営等の補助、オンライン企画への参加の様子をSNSへ投稿することもポイント獲得の対象とします。
<称号及び賞品>
・ 17 ポイント以上獲得でゴッドランナーの称号とリストバンド
・ 14 ポイント以上獲得でレジェンドランナーの称号と車用マグネット
・ 10 ポイント以上獲得でスーパーランナーの称号とタテ

※詳しくはホームページをご覧ください

2021ハイキングツアー「グッドハイク」

ハイキング

2021ハイキングツアー「グッドハイク」参加者募集中🌲
初心者~健脚向けコースまで全5コースをご用意しました!ご自身の体力に合わせて参加したり、健脚コースに挑戦してレベルアップを目指すこともできます✨
【旅行企画・実施】一般社団法人北上観光コンベンション協会

きたかみレンタサイクル

サイクリング

北上観光コンベンション協会では、電動スポーツ自転車E-BIKEを始め、スポーツサイクル、シティサイクルと各種自転車を取り揃えております。観光・サイクリング・お買い物にご利用ください🚴
(利用料金)シティサイクル4時間300円~、スポーツサイクル4時間500円~、E-BIKE4時間1,500円~

 日本で初めて近代ツール・ド・フランスを完走した選手の一人、プロロードレーサー新城幸也氏が監修したサイクリングコース「きたかみ新城ロード100」。この度、ハーフコースが新たに設定されました。北上観光コンベンション協会でロードバイクを借りて、試してみるのにちょうどよい距離です。
 この機会に、サイクリングデビューしてみてはいかがですか。

ご家庭でも楽しく行えるスポーツプログラムが、スポーツ庁で紹介されております。
手軽に楽しめる内容となっております。健康の維持・促進にご活用ください。

北上市では、市民に高い競技力の観戦機会を提供し、市民のスポーツ水準の向上を図るため、大学生または高校生のスポーツ合宿誘致を促進することとし、市内で合宿した場合の経費に対し、補助金を交付します。

スポーツ推進課で行っている出前講座です。講師料は無料、子ども会・自治会・学校などにおじゃまします。
運動が苦手な方、小さいお子さんからお年寄りの方まで気軽にできるスポーツがたくさんあります。
体力づくりに、日頃の運動不足解消に、子ども会の行事にと人気がある講座です。
さあ、一緒にさわやかな汗をかきましょう!

新着レビュー

空調完備で快適

外が25度以上でしたが、エアコンで快適にトレーニングが可能でした。 初の低酸素ルームで、キロ5分ペースで30分のジョグ、 ラスト5分程からインターバル時の様な、頭がボーっとする様な感じがありましたが、足への負担感はほぼなし。   翌日は体が怠い感じはありましたが、2日後のインターバル時は、呼吸が嘘の様に楽でした。 今年は、市民ランナーが出れる大会も開催される様なので、大会前にも試してみたいです。

麦酒走友会
4.67

コロナ禍のなか、よく開催してくれました!

42年ぶりに競技場のトラックで5000m走りました。 後半苦しかったですが、楽しかったです。 折角のペースメーカーの方がいたのに追いていけたのは前半だけ。 後は、一人旅・・・ タイムを取ってくれる若い方や関係者の応援もあって自己ベストを3秒更新!お蔭で記録を入れたタテを頂きました。ただの記録証でなく感激。コロナ禍の中、開催してくれた関係者の皆様に感謝です。

カリマーター
4.33

ペースランナーに感謝❗️

今年はマラソン大会が中止で一人ランばかりで、記録に関係の無い走りばかりでルーズなランばかりでした。 今回ペースランナー付きのタイムレースで自分が走れる目標を持って走れて良かった。 距離も5kmと少し物足りないように感じたが、逆に思い切り走れて良かった。 これからも、このような企画を続けて開催を宜しくお願いします。

MERRYNICE
5

今年最初の全速力

今年は大会が軒並み中止、先週の遠野のフルが初めてのレースで、今回が今年最後のレース。しかも全速力を出したのは今年初めてで、レース後に結構脚にきました。岩手でもコロナクラスターが発生したので、1週間の体温チェックなどやむを得ないでしょう。参加人数が少なかったので、運営はだいぶ円滑だったと思います。走る機会を与えてくださってありがとうございました。

すてふぁん
5

大会中止の続く中、練習成果を試す好機会

今年はコロナ禍で軒並み大会中止が続き自分を試す機会が有りませんでした。そんな中季節も11月でシーズンの実力を測るのに最適なこの記録会に申込みました。 結果は事前に自己申告したタイムに達せず自分の練習不足が露呈されて良い刺激となりました。 強風の中、大会関係者や村尾さんの事前準備から大会当日の終日に渡っての声かけや進行には頭が下がる思いです。ありがとうございました。

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第2回北上しらゆりリレーマラソン

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